शरीर कितना फिट.... वैज्ञानिक फाॅमूले से जानिए वास्तविक उम्र

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  • Jun 21, 2022
  • Health and Fitness

शरीर कितना फिट.... वैज्ञानिक फाॅमूले से जानिए वास्तविक उम्र हार्वर्ड के अनुसार-बाॅडी कम्जोजिशन, फिटनेस और लाइफ स्...

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एमआरटीः यह है फिटनेस का बेस्ट प्लान

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  • Jun 21, 2022
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एमआरटीः यह है फिटनेस का बेस्ट प्लान हॉलीवुड अभिनेता अर्नोल्ड शवार्जनगर का कहना है कि रोज 15 मिनट भी शरीर को दिया जा...

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फैटी लिवर से लंबे समय में यकृत कैंसर का डर

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  • Jun 02, 2022
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फैटी लिवर से लंबे समय में यकृत कैंसर का डर वसा युक्त यकृत यानि फैटी लिवर से पीड़ित लोगों की संख्या में खतरनाक रूप म...

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खाना खाने से पहले करें अदरक का प्रयोग, पेट के लिए लाभकारी

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  • May 20, 2022
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खाना खाने से पहले करें अदरक का प्रयोग, पेट के लिए लाभकारी अदरक औषधीय गुणों से भरपूर है। सर्दी-खांसी, पाचन, मधुमेह, ह...

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घबराएं नहीं, रात में सोते समय हार्ट रेट 30 से 50 तक रहना सामान्य

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  • Mar 29, 2022
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डाॅक्टर  एडवाइज: घबराएं नहीं, रात में सोते समय  हार्ट रेट 30 से 50 तक रहना सामान्य चलते समय चक्कर खाकर गिरना और धुंध...

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अपनी डाइट से कन्ट्रोल कर लें स्ट्रोक के जोखिम को

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  • Mar 24, 2022
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अपनी डाइट से कन्ट्रोल कर लें  स्ट्रोक के जोखिम को स्ट्रोक के बढ़ते मामलों से यह साफ होता है कि यह जल्द ही भारत में ...

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व्यायाम आपको वजन कम करने या अपना आहार बदलने में मदद कर सकता है

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  • Mar 07, 2022
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व्यायाम   आपको वजन कम करने या अपना आहार बदलने में मदद कर सकता है आपको वजन कम करने या अपना आहार बदलने में मदद कर सक...

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खाली पेट पानी पीने से मिलेंगे ये दस फायदे

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  • Dec 30, 2021
  • Health and Fitness

खाली पेट पानी पीने से मिलेंगे ये दस फायदे आमतौर पर हम तब पानी पीते हैं जब प्यास लगती है या खाने के बाद। कई बार तेज म...

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दिमागी ताकत बढ़ाने के लिए रोज़ खाएं सेब

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  • Nov 29, 2021
  • Health and Fitness

दिमागी ताकत बढ़ाने के लिए रोज़ खाएं सेब उम्र के साथ याददाश्त भी कमजोर होने लगती है। छोटी-छोटी चीजेे भी याद नहीं रहने...

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इतने राज छुपे हुए हैं डायबिटीज में!

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  • Nov 18, 2021
  • Health and Fitness

इतने राज छुपे हुए हैं डायबिटीज  में! दुनिया में प्रति सात सैकंड एक व्यक्ति डायबिटीज के कारण अपनी जान गंवा देता ह...

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इन 5 तरीकों से बिना दवा के भी घटा सकते हैं बीपी

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  • Sep 16, 2021
  • Health and Fitness

इन 5 तरीकों से बिना दवा के भी घटा सकते हैं बीपी करीब 35 फीसदी शहरी और 25 फीसदी ग्रामीण आबादी ब्लड प्रेशर की समस्या से ग...

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आयरन कम , तो थकान व कमजोरी ज्यादा

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  • Aug 13, 2021
  • Health and Fitness

आयरन कम , तो थकान व कमजोरी ज्यादा शरीर की मजबूती के लिए आयरन बहुत जरूरी है। इसकी कमी कई तरह की बीमारियों का कारण बनत...

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मानसून के तनाव को  ऐसे करें छूमंतर

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  • Jul 28, 2021
  • Health and Fitness

मानसून के तनाव को  ऐसे करें छूमंतर मानसून में रिमझिम बरसता पानी वातावरण को सुंदर बना देता है। ऐसे में बारिश में ...

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कोरोना से जंग जीतने में मदद कर सकती है नेजल वैक्सीन

  • Agency
  • Jul 05, 2021
  • Health and Fitness

कोरोना से जंग जीतने में मदद कर सकती है नेजल वैक्सीन जानें क्या है नेजल वैक्सीन और कैसे करती है काम भारत में आखिरक...

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नए रूप का खतरा

  • Agency
  • Jul 04, 2021
  • Health and Fitness

नए रूप का खतरा कोरोना विषाणु के एक और नए रूप डेल्टा प्लस ने नींद उड़ा दी है। चिंता की बात ज्यादा इसलिए है कि हाल में इ...

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पोस्ट कोविड में भी 3 सप्ताह से 3 महीने तक रहते हैं लक्षण

  • Agency
  • Jun 17, 2021
  • Health and Fitness

पोस्ट कोविड में भी 3 सप्ताह से 3 महीने तक रहते हैं लक्षण कोविड निगेटिव होने के बाद रिकवरी फेज में लोगों को काफी परेश...

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फेफड़ों की मजबूती है जरूरी

  • Agency
  • Jun 12, 2021
  • Health and Fitness

फेफड़ों की मजबूती है जरूरी कोविड के हमले ने हमें श्वास के प्रति बहुत सजग किया है। जाहिर है कि फेफड़ों और सांसों का अत...

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क्या है इम्यूनिटी ?

  • Avnish Jain
  • May 01, 2021
  • Health and Fitness

  कोरोनाकाल में लोगों ने संभवतः जो टर्म सबसे ज्यादा सर्च किया है वह है, इम्यूनिटी। सब जानना चाहते हैं कि इम्यूनि...

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सभी मौसम में करें पपीते का सेवन

  • Agency
  • Apr 29, 2021
  • Health and Fitness

सभी मौसम में करें पपीते का सेवन फलों की तुलना में पपीता स्वास्थ्य की दृष्टि से पेट की स्वास्थ्य संबंधी आंतरिक ग...

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क्या आप अच्छी और पूरी नींद नहीं ले पा रहे?

  • Agency
  • Apr 27, 2021
  • Health and Fitness

क्या आप अच्छी और पूरी नींद नहीं ले पा रहे? रात के दौरान अच्छी नींद स्वस्थ शरीर के लिए बहुत आवश्यक है। अगर आप पूरी नी...

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कोरोना काल में जूझ रहे हैं मरीज

  • Agency
  • Apr 13, 2021
  • Health and Fitness

कोरोना काल में जूझ रहे हैं कैंसर के मरीज इस साल जब हम विश्व स्वास्थ्य दिवस मना रहे है, तो हम सभी महामारी के बीच जीने ...

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गलत पोश्चर में बैठना शरीर के निचले हिस्से के लिए हानिकारक

  • Agency
  • Apr 09, 2021
  • Health and Fitness

गलत पोश्चर में बैठना शरीर के निचले हिस्से के लिए हानिकारक दफ्तर में कामकाज के दौरान गलत मुद्रा (पोश्चर) में लगात...

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3 गंभीर बीमारियों से बचाते हैं ये पांच सुपर फूड

  • Agency
  • Mar 27, 2021
  • Health and Fitness

3 गंभीर बीमारियों से बचाते हैं ये पांच सुपर फूड नट्स खाने से असमय मृत्यु का खतरा 8 से 17  फीसदी तक कम हो जाता है, यह द...

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वर्ल्ड किडनी डे : अच्छी डाइट कितनी जरूरी

  • Rajeev Gupta
  • Mar 11, 2021
  • Health and Fitness

राजीव गुप्ता जनस्नेही कलम से  लोक स्वर आगरा  # 98370 97850 rajeevsir.taj@gmail.com वर्ल्ड किडनी डे : अच्छी डाइट कितनी जरूरी किडनी हम...

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शाॅर्ट एक्सरसाइज के ये 4 तरीके फिट रहने को 4 मिनट भी काफी

  • The New York Times
  • Mar 10, 2021
  • Health and Fitness

शाॅर्ट एक्सरसाइज के ये 4 तरीके फिट रहने को 4 मिनट भी काफी एक्सरसाइज करने का समय नहीं है.... अगर आपके पास भी ऐसा बहाना ह...

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